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忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com網站訂房

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商品訊息描述:

主要設施

  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

  • 廚房
  • 炊具、餐具和廚具
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室

鄰近景點

  • 西歸浦博物館就在附近
  • 山美邦山頂就在附近
  • 天地淵瀑布就在附近
  • 新緣橋就在附近
  • 濟州世界盃體育場就在附近
  • 孤根山就在此區域
  • 恩托瀑布就在此區域
  • 柑橘博物館就在此區域
  • 藥泉寺就在此區域
  • 胡利自然公園就在此地區
  • 柱狀節理帶就在此地區
  • 國際會議中心就在此地區


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

鉅亨網編譯張正芊

美國總統大選進入倒數計時白熱階段,黃金市場也因選情膠著陷入多空激戰,但顯然牛市仍佔上風。儘管周四 (3 日) 紐約期金價格收盤小跌 0.37%,盤中卻一度勁揚 0.8%,終場也守住 1300 美元。專家預言,若下周二 (8 日) 結果出乎意料,金價可能一路朝每盎司 1400 美元狂飆。

近月紐約期金價格走勢線圖由於美國聯邦調查局 (FBI) 近日意外重啟對美國民主黨總統參選人希拉蕊 (Hillary Clinton) 電子郵件洩密案的調查,使得希拉蕊領先對手共和黨候選人川普 (Donald Trump) 的聲勢受創。標準普爾道瓊指數公司 (S&P Dow Jones Indices) 大宗商品及實體資產部全球主任 Jodie Gunzberg 指出,大選結果的不確定性推高貴金屬價格,因投資人避險需求大增。

川普若勝選,被視為利多金價,因為市場擔心他的政策會傷害經濟成長。瑞銀 (UBS) 財富管理部大宗商品及外匯執行董事 Wayne Gordon 接受《彭博社》訪問時預估,若下周川普當選,金價將暴漲至逼近 1400 美元;而若是希拉蕊勝出,金價很可能只會回跌 20、30 美元。因此金價趨勢顯然看升。

澳盛 (ANZ) 高級大宗商品策略師 Daniel Hynes 補充,川普若當選美國總統,市場很可能會爆出避險狂潮。過去這段時間,隨著選情越來越不明朗,金價已出現一波漲勢;接下來若票數持續緊繃,金價應該會繼續攀升。

中國時便宜報【倪浩倫╱台北報導】

國內教師健康拉警報!衛福部國健署昨公布調查,顯示全台有1╱3的教師體重過重、甚至達到肥胖,且有1╱4的教師腰圍過大。多坐、少動的工作形態,加上每日攝取的蔬果量不足,是教師肥胖率高的主因。

教師節前夕,不少學生會送上卡片表達感謝,而祝福詞「身體健康」確實是不少老師所需要的。

根據國健署健康訪問調查發現,我國教師過重及肥胖比率達33.5%,也就是身體質量指數BMI大於等於24;而和「體態」及「健康」息息相關的腰圍,也有22.5%教師超標,亦即為男生超過90公分、女生超過80公分。

榮新診所副院長潘俊伸表示,腰圍超標是代謝症候群的重要警訊之一,若再合併三酸甘油脂過高、高密度膽固醇過低等情形,極可能代表內臟脂肪過胖,出現像是脂肪肝、心包油等症狀,若不即時改善飲食和生活形態,肝臟、心臟的功能可能因此受到影響。

國健署社區健康組組長林莉如指出,老師除了上課,備課、改作業或考卷等,都以坐著居多,加上長時間待在室內、戶外運動時間少,容易因此變成代謝症候群;應依照世界衛生組織WHO建議、每周進行150分鐘以上的中度身體活動,像是快走、跳舞等能讓心跳加快的活動,在甩去脂肪之餘,還能使腦部產生令人愉快、紓壓的腦內啡。

林莉如說,根據統計,高達57.2%的教師、未天天攝取5蔬果,有些人繁忙之餘,會以高油、高糖的甜點墊墊胃,長久下來造成肥胖,建議以水果或低熱量的輕食取代。

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